Datum: Söndagen den 11 maj kl 14-16. Vi fortsätter vårt utforskande med Let´s twist again… eller Rotera Mera 🙂 Mycket av våra rörelser i kroppen handlar om spiraler och att rotera kroppen på olika sätt. (För dig som dansar tango är pivoteringar en stor del av dansen). När det finns spänningar som begränsar den naturliga rörelsen i spiraler genom kroppen kan det visa sig som rörelseinskränkningar eller smärta på olika ställen i kroppen. Ofta kommer dessa runt våra leder och beroende på var spänningarna sitter så kan olika leder blir mer eller mindre påverkade. Den här workshopen är bra för dig som vill öka eller bibehålla din rörlighet och för dig som vill ta god hand om dina leder för att undvika eller lindra smärta. För workshopen behöver du inget annat än en matta, bekväma kläder, en lugn plats att vara på och tillgång till uppkoppling. Kostnad: 450 kr. Zoomlänk kommer i samband med anmälan. Workshopen kommer att hållas på engelska.
Varmt välkommen! Anmäl dig här
Swedish 
English