Om mig

Annika Pahlén

Annika har 20 års erfarenhet inom olika kroppsterapier. Hon är fysioterapeut, certified Somatic Movement Teacher, yogalärare i Yin- och Restorative och är hängiven tangodansare och – lärare med ett särskilt öga för anatomi.

”I allt jag gör har jag ett uttalat fokus på kroppskännedom och fysisk, psykisk och emotionell hållbarhet. Jag arbetar nära tillsammans med mina klienter för att finna lösningar och jag kombinerar ofta verktyg från mina olika praktiker”.

Ett urval ur mitt CV:

Leg. Fysioterapeut

Certified Living Somatics Movement Teacher

250 h Yin – and Restorative Yoga Teacher Training

50 h Yin Fascial Yoga

Teacher Trainer i Restorative Yoga

Diplomerad Coach

Licensed Fascilitator Resistance Stretching

Somatic Stress Release Practitioner in training

Tango, kroppen och hur det hela började...

När jag mötte den argentinska tangon föll jag omedelbart för dess skönhet, komplexitet och ordlösa närvaro. Under större delen av 90-talet undervisade jag i tango i Stockholm och runt om i Sverige. Efter en tid började jag få belastningsrelaterade besvär men jag hade svårt att ge mig själv den tid jag behövde för läkning och återhämtning. Till slut blev det en så pass allvarlig skada att jag fick lägga tangoskorna på hyllan.

Men min längtan efter att dansa försvann inte och jag började söka efter lösningar. Jag studerade rörelsemönster och fysioterapi och efter att ha arbetat 15 år med det valde jag att utbilda mig vidare inom de kompletterande metoder som jag själv haft god nytta av i min egen läkning.

Jag är tacksam att jag äntligen har fått tillbaka tangon i mitt liv. Nu använder jag min kombinerade kunskap om tango och om kroppen för att se till att du kan ha kvar tangon i ditt.

Har du en begränsning du vill bli av med? Kanske är du klok nog att vilja ta hand om din kropp och ditt nervsystem i tid? Oavsett din bakgrund så är du välkommen just som du är. Med hela dig själv.

Grundare

Annika Pahlén

Annika har 20 års erfarenhet inom olika kroppsterapier. Hon är fysioterapeut, undervisar i Somatic Movement, yogalärare i Yin- och Restorative och är hängiven tangodansare och – lärare med ett särskilt öga för anatomi.

”I allt jag gör har jag ett uttalat fokus på kroppskännedom och fysisk, psykisk och emotionell hållbarhet. Jag arbetar nära tillsammans med mina klienter för att finna lösningar och jag kombinerar ofta verktyg från mina olika praktiker”.

Ett urval ur mitt CV:

Leg. Fysioterapeut

Certified Living Somatics Movement Teacher

250 h Yin – and Restorative Yoga Teacher Training

50 h Yin Fascial Yoga

Teacher Trainer i Restorative Yoga

Diplomerad Coach

Licensed Fascilitator Resistance Stretching

Somatic Stress Release Practitioner in training

Så tycker mina klienter

Jag är otroligt tacksam över att ha en så proffsig, erfaren och lyhörd lärare som Annika. Jag fascineras över att en så mjuk och inkännande metod kan ge så radikala effekter! Över tid har jag märkt föränderliga processer i både kropp och sinne, och hur dessa relaterar till varandra, något som inte bara sker under klasserna, utan som sitter kvar långt därefter och blivit något jag kan integrera i mitt vardagliga liv.
Somatic Movement känns som en lång utandning där kroppen bit för bit släppt på spänningar. Ibland är jag helt varm och mjuk efteråt i det området vi jobbat med och vissa spänningar kan ha släppt helt som jag i vanliga fall behöver gå till en kiropraktor med. Annika guidar på ett så avslappnat och tydligt sätt att det är ett nöje bara att lyssna på henne. Jag kan varmt rekommendera Somatic Movement med henne.
Susanne Åström
Jag visste inte att det var det här min kropp längtade efter, men nu vet jag. I mina individuella sessioner har jag fått mycket bra hjälp med en axel som varit inflammerad i många år. De övningar och rörelser som Annika har tagit fram har känts helt rätt och anpassade efter mina behov. Annika är varm, pedagogisk och väldigt kunnig. På mindre än ett halvår är axeln mycket bättre och jag förstår dessutom mycket mer vad som ligger bakom smärtan och kan anpassa det jag gör efter min egen kropp. Jag kan varmt rekommendera Annika!
Andrea Arlid

Känn dig trygg som klient

Medlemsorganisationer och certifieringar

Fysioterapeuterna:
Professions- och fackförbundet för fysioterapeuter (sjukgymnaster)
Kroppssterapeuternas förbund

Logga kvalitetsmärkning Kroppsterapeuterna

Nyfiken?

Anmäl intresse så får du utskick om kommande kurser, events och prova-på tillfällen.

sv_SESwedish